Koje je meso dobro za srce? Ograničite masne komade mesa. Govedina, nemasni komadi i nemasno mljeveno okruglo ili pečenica. Pileća ili pureća prsa i nježni proizvodi, bez kože, bez kostiju. Piletina ili puretina, mljevena. Riba s puno omega-3, kao što su haringa, skuša, losos, pastrmka, tuna. Svinjska reza, obrubljena masnoćom. Seitan.Tempeh.Tofu.16. 2020 g.